Diyette hangi çorbalar içilmeli? Yağ oranı yüksek çorbalar yerine diyet çorba tarifleri hazırlanmalıdır. Diyet çorba tarifleri de Oktay Usta tarafından hazırlanmakta ve önerilmektedir. En sık önerdiği tarifler brokoli, yulaf ezmesi ve patates çorbalarıdır. Çorba-su diyeti ile yaklaşık 15 günde çok kilo verebilirsiniz. En az kalorili çorba hangisi? Çorbalar: Kalori tablosuYemekPorsiyonKaloriLahana çorbası100 g28 kcalErişteli sebze çorbası100 g34 kcalMantar çorbası100 g35 kcalMercimek çorbası100 g56 kcal40 satır daha Diyet yapanlar çorba içebilir mi? Çorba içmek iştahı artıracağı ve öğün süresini uzatacağı için, aynı zamanda besin alımını dengeleyecek ve böylece enerji alımını azaltacaktır. Bu nedenle, kilo verme diyeti yapıyorsanız, öğünlerinize çorba eklemeyi unutmayın. Çorba…
Yorum Bırak