Diyette ekşi mayalı ekmek yenir mi? Ekşi mayalı ekmek kesinlikle kilo alımına yol açmaz. Hatta kilo vermeye yardımcı olduğu bile söylenebilir, bu yüzden kilo vermek için diyete girmeye karar verdiyseniz bu ekmeği gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz. Ayrıca ekşi maya sindirimi destekler. Ekşi mayalı tam buğday ekmeği kaç kalori? BESİN DEĞERLERİ:Enerji226,9 kcal/100 gProtein7,96 g/100 gKarbonhidrat45,64 g/100 gDiyet lifi2,16 g/100 g1 ek satır Ekşi mayalı ekmek sağlıklı mı? Ekşi mayalı ekmek, geleneksel yöntemler ve doğal bir fermantasyon süreci kullanılarak yapılır. Bu süreç ekmeği daha lezzetli ve sindirimi daha kolay hale getirir. Ayrıca ekşi mayalı ekmek, içerdiği probiyotikler ve düşük glisemik indeksi nedeniyle sağlığa…
Yorum Bırak