Cezerye neye iyi gelir? Cezerye A ve C vitamini açısından zengindir ve bu vitaminlerin eksikliğinden kaynaklanan tüm hastalıkları önler. Havuç, kansızlığa iyi gelen çok miktarda havuç içerir. Hemoglobin ve kırmızı kan hücrelerini artırır. Tokluk hissi sağlayarak aşırı açlığı önlemek için diyet yapan kişiler için iyidir. Tatlı yemek kolesterolü yükseltir mi? Yüksek şekerli diyet: Diyabet olmasa bile, çok fazla tatlı yemek kötü kolesterol ve trigliserit üretimini artırır ve iyi kolesterol olan HDL’yi düşürür. Ayrıca, çok fazla tatlı yemek obeziteye yol açabilir, bu nedenle aşırı şekerli yiyecekler yemekten kaçınmak faydalıdır. Çok meyve yemek kolesterolü yükseltir mi? Meyveler lif içerdiğinden kolesterolü düşürmeye de…
Yorum Bırak