Alabaş kimler kullanamaz? Bu nedenle, özellikle tiroid rahatsızlığı olanların, alabaş tüketirken iyotlu tuz kullanmaları ve önlem olarak haftada iki defadan fazla alabaş tüketmemeleri önerilmektedir. Alabaş otu neye iyi gelir? Kalp damar hastalığı riskini azaltmada yardımcı olabilir. Düzenli kullanımı bu riski azaltmaya yardımcı olabilir. Kan basıncını düzenlemeye yardımcı olabilecek bir özelliğe sahiptir. Düzenli alındığında yorgunluk, öfke ve stres gibi rahatsızlıkları azaltmaya yardımcı olabilir. Alabaş şekeri düşürür mü? Hem A vitamini, hem B vitamini hem de C vitamini içeren alabaş, diyabet hastaları için oldukça önemli bir sebzedir. Alabaş günde ne kadar tüketilmeli? Eğer alabaş yemek isterlerse, iyotlu tuzla yiyebilirler. Ancak, haftada bir…
Yorum Bırak